2022-09-07から1日間の記事一覧
どうも、いっぱいたべたです。 はじめに 糖質制限か脂質制限か ①糖質制限 メリット1:開始すぐに結果が見える メリット2:おなかいっぱいになる デメリット1:主食が食べられない デメリット2:リバウンド ②脂質制限 メリット1:主食が食べられる メリ…
どうも、いっぱいたべたです。 はじめに 糖質制限か脂質制限か ①糖質制限 メリット1:開始すぐに結果が見える メリット2:おなかいっぱいになる デメリット1:主食が食べられない デメリット2:リバウンド ②脂質制限 メリット1:主食が食べられる メリ…