どうも、いっぱいたべたです。 はじめに ①MCTオイル ②ケトンメーター ③サプリメント(ビタミン、ミネラル) さいごに はじめに 先日より糖質制限はじめています。お酒を飲むと麺類が食べたい欲求と戦うのに必死です。うどんだしと糖質0麺でぎりぎりクリアを…
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