2022-08-03から1日間の記事一覧
どうも、毎日どこかは筋肉痛。いっぱいたべたです。一週間の結果をそれぞれに分けて考察してみます。 ①運動 1週間筋肉痛の日々を過ごしてきました。筋トレ慣れしていないのでちょっとしたHIITをするだけで筋肉痛です。 hiit とりあえず、youtubeで「下半身 …
どうも、毎日どこかは筋肉痛。いっぱいたべたです。一週間の結果をそれぞれに分けて考察してみます。 ①運動 1週間筋肉痛の日々を過ごしてきました。筋トレ慣れしていないのでちょっとしたHIITをするだけで筋肉痛です。 hiit とりあえず、youtubeで「下半身 …